有什么新方法可以减轻焦虑症

心理医生这个职业，其实出现的时间并不是很久，特别是在中国，人们对看心理性疾病，还是有一定的忌讳的，所以，对于焦虑症的研究，在中国还没有太多的新理论，不过，在国外，学者们对焦虑症的研究就比较多，下面就来看一下。

有什么新方法可以减轻焦虑症

美国休斯敦贝勒医学院的MELINDASTANLEY博士等在近期的《美国医学会杂志》上报告，在典型焦虑治疗中加入谈话疗法对中老年士有帮助，可以改善他们的生活质量并降低抑郁和其他健康问题的风险。

被称为“认知行为治疗”（CBT）的新疗法正日益受到欢迎，相比使用抗抑郁和抗焦虑药物的常规治疗，认知行为治疗能够明显改善焦虑、抑郁和一般精神健康问题。“该研究是显示认知行为治疗可以管理中老年病人焦虑和相关症状的研究”。

该研究显示出治疗中老年焦虑的一个新方法。此前对中青年人士的研究也得出了相似结论。约11％的中老年士通过主治医生进行焦虑治疗，这种疗法普遍包括使用各种药物，但是包括苯二氮卓类（镇静剂）在内的抗焦虑药物可能会导致中老年的其他常见病症恶化。

这就是“有什么新方法可以减轻焦虑症”的介绍，焦虑症患者在做一些超越道德的行为时，往往会比其他人更加害怕，如果焦虑症患者无法超越自己的底线，那就要勇敢地拒绝，只要这样，才能避免焦虑症的症状继续加重。