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怎么自我调整躁狂症状

  怎么自我调整躁狂症状?躁狂症是一种情绪疾病,也是一种危害性的精神疾病,只是大家都不知道如何去调整和缓解病情,往往被疾病所控制。在临床上,躁狂症的护理很重要,但是去不知道如何去调整自己。下面南京神康医院专家就来教您怎么调整自己缓解病情:

  1、规律的作息时间。睡眠不足会严重影响我们的精神状态,长期睡眠不足就会引发躁狂症、抑郁症等精神疾病,预防躁狂症,从组的睡眠是关键。

  2、家人要多关心躁狂症病人。不管采用什么治疗方法,家人的关爱都是治疗过程中必不可少的,这对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人。

  3、保持安静的环境非常重要,尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话,不要聚会或长时间看电视、电影,以尽量避免刺激患者加重病情。

  4、躁狂症患者喜欢刺激和冒险的活动,比如超速驾驶,这是相当危险和难以控制的。家人应该多多留心,并予以控制,不给躁狂症患者任何冒险的机会。

  5、注意季节变化。躁狂症受季节变化的影响较大,季节交换的时候要提防病人出现意外伤害;而夏季也是狂躁的高发期,家人亦应加强关注。

  6、饮食对情绪有很大的影响,我们平时应注意营养的均衡摄入,尽量多吃清淡的食物,避免让躁狂症患者吃太多油腻的食物。

  小编提示:为了方便患者的需要,南京神康医院特别开设在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密。

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