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　　强迫症该怎么预防？强迫症患者知道自己的事情已经做过了，但是他们还是会强迫自己去看一下或者再重复做一遍。很多人看到强迫症的这些行为表现就很害怕自己和他们一样，所以在寻找一些预防强迫症的方法。下面就给大家介绍几种可以有效预防强迫症的方法。

　　如何预防强迫症?

　　1、不要给予过多过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　2、多参加集体性活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　3、采取顺其自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。

　　4、注意心理健康，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　强迫症该怎么预防？预防强迫症可以多去参加一些户外活动，缓解自身的焦虑情绪。让自己时刻保证有一个健康的心理。其实当中的一些方法也适用于其他的精神疾病。大家多多注意这些方面的因素，可以避免很多疾病的发生。