失眠多梦怎么治疗

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　　失眠多梦怎么治疗入睡困难是失眠的症状吗?失眠是一种平常的事情，可以发生在任何人的身上，失眠看似平常，但是失眠的危害却是极大的，为此，人们要积极的了解失眠知识，积极的预防失眠，对于失眠，很多人咨询：入睡困难是失眠的症状吗?下面来看看专家的介绍吧。

　　失眠多梦怎么治疗入睡困难指辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，病人说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，发病时间可长可短，者数天可好转，长者持续数日难以恢复。入睡困难是失眠的典型症状，除此之外，失眠还有其他症状表现，具体介绍如下：

　　失眠多梦怎么治疗1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，不能熟睡,睡眠时间减少。

　　失眠多梦怎么治疗2、有严重失眠症的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3、睡眠浅易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　4、严重失眠的症状还包括睡眠质量差：许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　5、易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　6、长时间的失眠会引起神经衰弱与抑郁症，而神经衰弱病人的病症又会加重失眠。

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