江苏精神健康科普网
24小时服务电话:400-1879-120
热点专题
南京检查头痛失眠费用_失眠如何保健?

南京检查头痛失眠费用_失

南京检查头痛失眠费用_失眠如何保...详情>>

如何成功预防精神分裂症的复发

如何成功预防精神分裂症

要想的精神分裂症,预防它的复发...详情>>

南京治焦虑症好的医院

南京治焦虑症好的医院

不少患者得知自己患上焦虑症后的...详情>>

失眠患者应该注意哪几点?

失眠患者应该注意哪几点

充足的睡眠会让人有一个比较好的...详情>>

预约挂号

焦虑性失眠的表现以及治疗方法?

  焦虑性失眠的表现以及治疗方法?因为焦虑性失眠的一些情况,我们称之为是焦虑性的失眠现象,但是如果是长时间的出现失眠的这种情况的话,那么对于人们的身心健康损害是很大的。,甚至于威胁人们的生命!为了让大家更好的了解焦虑性失眠,今天,我们请专家介绍一下焦虑性失眠的一些症状表现以及治疗方法,请看:

  患上焦虑症的病人都有程度不同的睡眠障碍,焦虑性失眠以入睡困难最为突出,病人躺在床上之后,翻来复去不能入睡,脑子里思考一些焦虑的事情但又解决不了,结果是越想越兴奋,越兴奋就越睡不着,时间久了病人对睡眠也恐惧起来了,一到晚上就在思考“ 今晚会不会失眠” ,总是担心失眠,结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠,使病人苦恼万分,希望找到解决失眠的根本办法。

  焦虑失眠除入睡困难外,其突出的特点是睡眠表浅,稍有动静就可醒来,梦多,好象一夜不停的做梦,第二天醒来后总是说“ 今晚做了一夜的梦” ,白天无精打采,做任何事情都没有兴趣,没有精力,面容憔悴。

  治疗方法:

  首先,可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物,都需要在医生指导下服用,方可起到有效控制失眠的作用。但是,患者也应注意其禁忌范围,这种药儿童不宜服用,老年病人、肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。

  其次,采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注,因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,这样的患者要意识到:失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没关系,遭遇失眠后不要紧张,要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。

  焦虑性失眠的表现以及治疗方法?焦虑性失眠作为一种十分严重的症状,已经威胁着人们的身心健康,所以对于这种情况一定要及时医治,避免症状的扩大化。专家给出的两种治疗方法都是经过临床实践证明的好方法,望患者们采纳。相信随着医学的发展,会有更多治疗焦虑性失眠的办法。

江苏精神健康科普网

友情链接

联系我们

24小时服务电话:400-1879-120