南京看失眠最好的医院

　　现在市面已经逐渐成为了一种比较严重的现象，也对身体造成极大的困扰，所以如果您一旦发现自己有失眠症状一定要及时调理，那么，治疗失眠一定要“对症下药”先来了解一下您失眠是因为什么原因吧，南京看失眠最好的医院专家给大家介绍造成失眠一般是有以下四个原因：

　　一、精神原因

　　压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等情况，极易出现睡眠问题，这是引起睡眠症的原因。

　　二、环境因素

　　环境因素是引起失眠的重要因素，吵闹环境或睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等都会造成睡眠障碍，而引发睡眠症。

　　三、生活方式

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　四、身体原因

　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。