为什么失眠睡不着觉

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　　为什么失眠睡不着觉青少年失眠原因及导致的危害有哪些?众所周知，青少年失眠的危害很多，比方说青少年失眠会引起头疼、精神不集中等症状，严重影响到日常的生活和学习，而且睡眠质量变差还会给青少年的心理带来一种沉重的负担，从而加大了患上心理疾病的可能性。其实，除了前面的这些危害之外，南京神康医院精神科专家表示，青少年失眠还很容易导致脱发的出现。

　　为什么失眠睡不着觉睡眠时间短5-3个小时易醒多梦，存在睡眠问题。过去失眠是老年人的特点，现在青少年由于社会竞争、思想负担大，也会出现睡眠质量低下等现象，这就是所谓的青少年失眠。

　　为什么失眠睡不着觉青少年失眠原因主要有三种：

　　为什么失眠睡不着觉种是缺氧性失眠。氧气缺乏引起的失眠;即由于大脑供血不足。

　　第二种是起夜过多引起的失眠。憋不住尿，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续;

　　第三种是内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。

　　大量研究表明，大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足，泌尿系统微循环下降，可导致储尿组织弹性下降，功能衰退;全身器官和组织的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节失常，血压血糖升高等。

　　青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能下降属于少数，这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者，斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”，所以失眠与脑供血有直接关系。

　　其实，失眠不仅会导致脱发。很多为失眠所苦的人会发现自己很容易情绪低落，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好，就会常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安，烦躁不安。长期失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降。

　　因此，不论是青少年失眠，还是其他年龄阶段的失眠现象都必须要引起人们足够的重视。而且，青少年正处于生长发育的关键阶段，对于失眠等症状的出现就更应该多加注意了。故而，我们提醒您，要改善孩子的睡眠治疗，避免青少年失眠的出现，调整好孩子的生活习惯是很重要的。

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