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江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号

  江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号:一般意义上从夜里进入失眠之后,到次日里凌晨醒来,那么就算是早醒。早醒其实也是失眠的一种,有的人甚至在夜里2,3,4点醒来后就再也睡不着了。那么早醒给人的感觉是很难受的,其实,这也是因为你抑郁了,今天我们就来说说早醒其实也是抑郁的一种表现:

  有早醒体验的人都有相似的感受,即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来,显得很清醒,想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩,有的是回忆,有的是推测,有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想,乱哄哄一片,越想人越发热,越想心越烦躁,然后苦苦地等天亮,几乎天天如此,搞得精疲力竭。

  有早醒的人睡眠时间肯定不足,次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱,注意力不集中,办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适,如心悸,胸闷、腰酸,腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好,吃不香,做不动”的恶性循环,对人的心身健康带来严重的压力。

  早醒是睡眠障碍的一种表现,又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒,同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状,就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症,需要到医院去请医生进一步诊治。

  治疗早醒,应该从抗抑郁入手,这样才能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。俗话说,一夜不睡,十夜不醒,这正说明调整失眠存在一定的难度,需要有一个过程,也需要有一定的耐心。严格地配合医生正规的治疗方案是治疗早醒的先决条件。

  江苏哪里治疗长期失眠_早醒是抑郁的重要信号:出现早醒的患者避免频繁用药,防止产生依赖,或是否会出现不良的副作用,也不要胡思乱想,请及时去正规医院看医生,接受专业的诊治。

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